Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 57.02g | Prot: 53.13g | Carbs: 82.13g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Приморский Кондитер Шоколад с Морской Солью, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Lunch: Coffee Machine Салат Фрида. Dinner: Atkins Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. more...
|
|
2036 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарина Гаврилова's Weight History
|