Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
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61.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2020:
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2548 kcal
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Fat: 85.61g | Prot: 165.61g | Carbs: 270.74g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン, ヴェルデ チョコ&ピーナッツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: ニッポンハム シャウエッセン, ブロッコリ, 卵焼き, 味噌汁, ご飯, 漬物. Dinner: 牛ひき肉, 卵, プチトマト, サルサソース, 豚ひき肉, 漬物, 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: たいまつ食品 切り餅, マイプロテイン プロテイン, イチビキ 栗ぜんざい, マイプロテイン プロテイン. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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