Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1306 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 110.24g | Carbs: 100.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 0,2%, Landliebe Йогурт с Манго, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Окей Капуста Белокочанная, Каждый День Шпинат Резаный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Авокадо Авокадо, Лента Квашеная Капуста. Snacks/Other: Kotanyi Приправа для Яблочного Пирога (Шарлотки), Лента Яблоко Семеренко, Перекресток Помело, Пятерочка Киви. more...
|
|
484 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|