Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 82.73g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, Bio Молоко Био Италия , Kraft Сыр Филадельфия. Lunch: Кофе Эспрессо, Супли Рим . Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Салат Айсберг, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|