Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1705 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 113.83g | Carbs: 200.88g.
Breakfast: Hey, Nut Арахисовая Паста, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Реми Финики Иран , Рис Отварной, Печень Говяжья. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Яичный Белок, Дикси Киви, Протеин пирог. Snacks/Other: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Hey, Nut Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Лента Курага без Косточки, Протеин пирог, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|