Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
92 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1206 kcal
|
Fat: 31.50g | Prot: 70.18g | Carbs: 160.78g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Лаваш Тонкий. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Мёд, Яблоко, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Берг's Weight History
|