Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 98.65g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Lunch: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Филе Индейки, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Щедрые Хлебец Ржаной, Тунец в Масле (Консервы), Меридиан Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Healthy Food Гранола , Яблоко Голден, Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|