|
От 78
Ож 91
Об 103
Ляха 63
|
71.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1614 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 99.89g | Carbs: 46.94g.
Breakfast: Чай, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Атяшево Охотские Колбаски, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Dinner: Яичница, Дубки Колбаса Зернистая, Сыр Российский, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Кофе, Магнит Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Snacks/Other: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Resting - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана724's Weight History
|