Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1050 kcal
|
Fat: 32.42g | Prot: 47.67g | Carbs: 179.50g.
Breakfast: Укроп, Листья Салата, President Творог 9%, Лаваш Армянский. Lunch: MacCoffee Маккофе, Укроп, Творог 9%, Лаваш Армянский. Dinner: Своя Линия Брокколи, Помидоры, Укроп, President Творог 9%, Булкин Лаваш Армянский , Яблоко Голден. Snacks/Other: Апельсин, Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Комо Сыр Российский , Булкин Лаваш Армянский , Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_velikayaa's Weight History
|