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Super,so langsam geht es wieder abwärts 😉👍🏻
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75.1 kg
Lost so far: 64.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 February 2020:
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801 kcal
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Fat: 33.59g | Prot: 51.19g | Carbs: 66.77g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Milram Rahmkäse , Lätta Original, Harry Das Volle Korn. Lunch: Buss Sauerkrauttopf. Dinner: Kohlrabi, Cheddar-Käse, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Burger Knäckebrot Kümmel. Snacks/Other: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Skyr Natur. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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