Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
4037 kcal
|
Fat: 181.53g | Prot: 294.98g | Carbs: 289.57g.
Breakfast: Яйцо, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Своя Лінія Молоко 1%, Nestle Хлопья Fitness Fruits, Nestle Какао Nesquik, Nestle Сухой Завтрак Nesquik. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ичня Сгущенное Молоко, Украинский Творог Нежирный, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Куриные Бедра. Dinner: Королівський Смак Майонез 67%, Своя Линия Сардины, Своя Линия Картофельное Пюре . Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Своя Лінія Молоко 1%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|