Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1888 kcal
|
Fat: 111.56g | Prot: 92.25g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Чай, Сыр Российский, Виктория Булка с Корицей. Lunch: Помидор Соленый, Картошка Тушеная, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Деснянский Крылышки Куриные (Копчено-Варёные), Дубки Колбаса Московская, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Красное Яблоко, Дубки Колбаса Московская, Лукас Печенье Зерновое, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|