Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 44.64g | Prot: 59.37g | Carbs: 188.97g.
Breakfast: Данон Творожок Даниссимо, Голден Яблоко . Lunch: Madre Labs Omega-3, Пекинская Капуста, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах. Dinner: Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Kozel Пиво Темное, Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lentiaika90's Weight History
|