Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 67.27g | Carbs: 177.58g.
Breakfast: Абрико Топинг Шоколадный , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Lunch: Большевик Медвежонок Барни, Перекресток Багет Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Перекресток Багет Ржаной, Ясная Горка Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Курник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|