Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
935 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 68.30g | Carbs: 88.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком, Рыба Судак Отварной, Борщ Борщ из Судака. Dinner: Чай, Картошка Тушеная, Судак Запеченный. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|