Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 64.11g | Prot: 91.45g | Carbs: 193.78g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Русский продукт Геркулес с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Свойская Еда Капучино с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Голландский. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки, Good Food Бразильский Орех, Орех Пекан, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Агро-Альянс Гречка Экстра. Snacks/Other: Германия Протеин Lactomin 80, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|