Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 101.68g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Апельсин, Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный. Lunch: Своя Компания Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. Dinner: Подсолнечное Масло, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яичный Белок, Грейпфрут, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Яблоко, Арахис, Зимой и Летом Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaivanova.95's Weight History
|