Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 43.24g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Gusto Хлопья 4 Злака с Черносливом. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий Манго. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сосиски Молочные, Пастораль Макароны, Гематоген. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zaa1999tnn's Weight History
|