Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
45 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1165 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 64.70g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Nordic Овсяная Каша, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: 4 Сезона Летние Овощи, Мясновъ Баранина с Восточными Пряностями. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lexyaleks's Weight History
|