Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 45.18g | Prot: 63.90g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Мандарины, Красное Яблоко. Lunch: Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Салат из Запечённой Свёклы с Сыром Фета и Киноа, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Семга на Пару. Snacks/Other: ВкусВилл Трюфель Французский Кофейный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|