Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 70.56g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Своя Линия Кукуруза , Морковь по-Корейски, Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Яготинский Сливки 15%, Красное Яблоко, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Печенье Мария, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|