|
Ещё плюс один. И так каждый день по одному килограмм верх все ползём (((( не знаю что делать((( уже и каши и овёс добавила . Не хрена не помогаешь пофиг какие угли и пофиг сколько заниматься и да же уменьшенное количество калорий , ни хрена не помогает. Вес просто растёт
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1375 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 89.27g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Домашняя Еда Конфеты Трюфель Пп( Сух Молоко, Какао, Сгущенка), Домашняя Еда Салат из Тунца с Яйцом, Овсяные Блинчики, Варус Икра Трески. Lunch: Варус Тофу со Специями, Салат из Капусты и Огурца, Рыба Тушеная, Нут (Вареный). Dinner: Домашняя Еда Овсяное Печенье( Овёс, Масло, Сахар), Danone Йогурт Живинка Чорниця, Домашняя Еда Самса Пп( Филе Куриное, Лаваш). Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Мама Итальяно Латте, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|