Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1376 kcal
|
Fat: 44.25g | Prot: 58.00g | Carbs: 193.41g.
Breakfast: СибХлеб Хлеб Бородинский, Махеевъ Кетчуп с Аджикой и Кумином, Пекинская Капуста, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Чай с Сахаром, СибХлеб Хлеб Бородинский, Домашний Вкус Холодец Домашний. Dinner: Махеевъ Кетчуп с Аджикой и Кумином, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рис с Овощами. Snacks/Other: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Банан, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Клюквы. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|