Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 85.61g | Carbs: 179.46g.
Breakfast: Лапша из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Чай, Торт. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Куриное Филе в Сметане, Лапша из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Голден, Мёд, Смаковеньки Сметана 21%, Украинский Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ataska2017's Weight History
|