Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1111 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 59.97g | Carbs: 149.97g.
Breakfast: Своя Лінія Изюм Золотистый , Грецкие Орехи, Клюква, Galleti Хлебцы Три Злака, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Trapeza Овсянка Плющенная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkina_15's Weight History
|