Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 51.08g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Сырники из Риккоты и Кокосовой Стружки, Koala Пюре Манго, Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Злагода Сметана 20%, Koala Пюре Манго, Метро Киви, Овсяная Каша на Воде, Кожен День Кокосовая Стружка, Ronik Финик Свежий, Сухие Семена Чиа, Смешанные Орехи. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Бри, Coburger Сыр Баварский, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Авокадо, Granarolo Ricotta, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Суп с Фрикадельками, Casademont Fuet Extra, Сырники из Риккоты и Кокосовой Стружки , Belgian Молочный Шоколад с Соленой Карамелью. Dinner: Koala Пюре Манго, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|