Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
125.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2371 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 116.54g | Carbs: 294.72g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Банан, Русская Каша Крупа Ячневая, Льняное Масло, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Мистраль Чечевица Красная, Форель. Dinner: Морская Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Китайская Капуста. Snacks/Other: Обычные Блины, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяное Печенье, Яблоко, Халва, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|