Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 115.09g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Свинина Корейка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Штолле Пирог с Творогом, Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|