Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1003 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 58.28g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: Добрые Съести Беляш с Мясом. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом, Говядина Постная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Брест Литовск Сыр Голландский, Холодец. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyshka30's Weight History
|