Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
82 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 84.07g | Carbs: 191.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сахар, Вареное Яйцо, Капучино, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидоров, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Рот Фронт Батончики, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Хлеб Купеческий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|