Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1483 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 102.11g | Carbs: 142.66g.
Breakfast: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Глобус Сыр Голландский, Сливочное Масло, Глобус Батон Традиционный, Яичный Белок, Цикорий, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Омлет с цв.капустой. Lunch: Чай с Лимоном, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Вареники с Творогом. Dinner: Пицца Домашняя, Помидор Соленый, Простоквашино Сметана 10%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Молочные Узоры Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Киви, Банан, Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|