Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2189 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 85.10g | Carbs: 214.68g.
Breakfast: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баклажанная Икра, Плов со Свининой, Уха. Dinner: Джин с Тоником. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Уха, Зеленый Чай, Пряник, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами. more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|