Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
76 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 135.20g | Carbs: 184.13g.
Breakfast: Перекресток Сыр Пармезан , Рафинад, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Глобус Икра Сельди Ястычная в Масле, Картофельное Пюре, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Dinner: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". Snacks/Other: Арахис, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Epica Йогурт Crispy Лимон, Zentis Марципановая Буханка, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|