|
Вторник
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1516 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 64.27g | Carbs: 216.70g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Natura Сыр Творожный Легкий, Чай с Лимоном, ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Приготовленные Баклажаны, Sen Soy Соус Терияки, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Банан, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Банан. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|