Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 108.25g | Carbs: 228.09g.
Breakfast: Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Избенка Сыр Адыгейский, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Карусель Чиабатта Классическая , Вкуснотеево Кефир 1%, Еврозлак Сахар Песок, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Вареники с Вишней. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|