Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 88.41g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Чай с Молоком, Schogetten White Chocolate, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Маринадовъ Баклажаны по-Домашнему, Белый Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, SPAR Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Макароны Отварные, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Кефир 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный), Кофе. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|