Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1391 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 100.41g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Кофе, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Хлеб Черный, Курица с Овощами, Кофе, Салат из Свеклы с Майонезом, Винегрет. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Сливочное Масло, Кофе, Сырники, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|