Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
501 kcal
|
Fat: 17.60g | Prot: 46.37g | Carbs: 41.63g.
Breakfast: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Магнит Редька Зеленая, Окей Холодец из Индейки. Dinner: Индейка Отварная, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клементины, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|