Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 118.45g | Carbs: 69.71g.
Breakfast: Творожный (Сливочный) Сыр Домашний , Челны Хлеб Хлеб Заварной Бездрожжевой "Здоровье Ржи", Яйцо Куриное, Яйцо Куриное. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Куриное Филе Вареное. Dinner: Творожный (Сливочный) Сыр Домашний , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, 6 Соток Фасоль Красная, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_kkkari's Weight History
|