Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 144.42g | Carbs: 73.64g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Now Foods Ultra Omega 3-D, Parmalat Молоко 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Lunch: ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Dinner: Corny Choco-Banana, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Zuger Сыр Моцарелла, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Перекресток Яйцо Куриное. Snacks/Other: Эвалар Сывороточный Протеин, BSN Amino X. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Matrosova Nina's Weight History
|