Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 154.77g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Собственная Чизкейк без Выпечки с Бананом на Кокосовом Молоке. Lunch: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Фасоль, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Вешенки, Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Говядина Постная. Dinner: Диадар Отруби Пшеничные , Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красный Октябрь Красный Мак, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Яблоко, Do4a Lab Протеин Premium Whey Шоколад. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|