Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
74 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.94g | Prot: 79.85g | Carbs: 70.00g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом. Lunch: Равис Сосиски с Сыром. Dinner: Равис Ветчина, Жареное Яйцо, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Other: ВИК Холодец Говяжий, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Corny Big Choco-Banana. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitalenina's Weight History
|