Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 65.51g | Carbs: 13.63g.
Breakfast: Vegan Food Семена Чиа, Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Домик в деревне Сливки 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ашан Миндаль Лепестки. Lunch: Запеканка из печени, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|