Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1298 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 113.91g | Carbs: 76.96g.
Breakfast: BeFit Банановый Торт , Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. Lunch: BeFit Банановый Торт , Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Dinner: BeFit Банановый Торт . Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад, ВкусВилл Говядина Отварная, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|