Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2565 kcal
|
Fat: 72.46g | Prot: 225.43g | Carbs: 241.22g.
Breakfast: Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Миланская, Персона Кетчуп Болгарский, Арахисовая Паста, Экстра Овсяные Пластивцы, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Персона Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Русское Море Икра Красная Лососевая , Dr. Korner Слайсы Гречневые, Краб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Дары Природы Фундук , Пятерочка Яблоко Сезонное , Апельсины Навел, Alpro Миндальное Молоко, Kultlab Kultbar Черничный Маффин. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|