Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 104.57g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Кофе, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Миндальное Молоко, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Булгур, Печень Говяжья. Dinner: Шампиньоны, Кабачок, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Snacks/Other: Мандарины, Шоколадница Черный Чай-Латте, Капучино, Рот Фронт Eco Botanica, Имбирный Чай, Миндаль Миндаль, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|