|
😔
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1580 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 78.89g | Carbs: 239.89g.
Breakfast: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Roshen Ромашка, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Dinner: Зеленый Горошек Варенный (Своя Линия Замороженный) Gwen, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Хек, Лимон с Кожурой, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Сырой Белок Яйца, Полба "Сто Пудов" в Скороварке 50Мин. ~Gwen, Пекинская Капуста, Розумний Вибір Кукуруза, Капуста Белокочанная, 200-Пек.кап., 100-ог., 15-ол.м., 5-гр.пр.. Snacks/Other: Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Лавка Здоровья Хлебцы Житние. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|