|
Доброе утро! Отвес - 300. Большая гордость человека, идущего вперед))
|
112.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 52.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
652 kcal
|
Fat: 17.05g | Prot: 52.59g | Carbs: 78.36g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Брокколи Тушеные, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|