Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 63.71g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Перекресток Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Банан, Какао. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
forszinna's Weight History
|