Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2161 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 96.30g | Carbs: 282.87g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Магнит Салат Русская Красавица, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Эклер, Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Летний День Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Просто Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Organic Life Масло Черного Тмина, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Mivimex Соус Перцовый. Dinner: Красное Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Диадар Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alena_tip's Weight History
|